断奶后，乳房胀痛会逐渐消退，大约需要3-6个月。完全挤不出乳汁后，乳房会完全退奶，具体时间因人而异。乳汁分泌与饮食、乳房刺激、泌乳素分泌等密切相关，因此乳汁分泌量存在一定的个体差异。停止哺乳后，乳房胀痛会变得严重，建议穿宽松棉质内衣，减少乳房刺激。此时，少与宝宝接触，避免刺激引起泌乳素分泌。平时饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻以及汤水较多的食物，以减少乳汁分泌。

若乳汁淤积导致急性乳腺炎，如乳房出现硬块，应及时就诊。医生会协助处理残余乳汁，同时进行局部理疗或热敷。此外，也可使用芒硝外敷。